ご馳走と母乳育児を両立！？年末年始ハーブティーで母乳のつまり回避せよ！

クリスマスにお正月、年末年始は友人や家族と集まって飲んだり食べたりする機会も多いのでははいでしょうか？
今回は勢いに任せ楽しみご馳走を食べまくった産後2ヶ月のとある人間の末路について紹介します

12月某日
おうちでクリスマスパーティーを開催＾＾

リビングの飾り付け、O K！

ご馳走の手配、OK！
テーブルの準備、OK！

チキンにピザ、ケーキの予約もできている！
子供達のプレゼントの準備と渡す手筈も整った！

さぁ、あとは

楽しむだけだーーー！！
YEARーーーー！！！

と、勘の良い方はすでにお分かりかと思いますが・・・

産後2ヶ月の母乳育児奮闘中の人、
早速

母乳がつまりかけましたのでご報告申し上げます・・・

美味しいご馳走＝油分・糖質たっぷりなのは存じ上げておりますが。。

楽しいにかまけてうっかり忘れていた母乳がつまっちゃうリスク

うっかりしましたよー

ほんと。。

私、授乳中でしたよ・・っ

クリスマスパーティーの浮かれ気分でご馳走モリモリやってしまいましたよ・・・・っ

そして、


極めつけに就寝後、自分があまりに眠くて

母乳つまりやすい寝たまま授乳
通称「添い乳」をしてしまいましたよ・・・・・・・っ！！！

そうして案の定

ですよね、欲望のままご馳走食いあげたらそりゃあね、
母乳つまっちまいますよっ！

ご馳走なんてのはねー

糖質・脂質のオンパレードよ

知ってる

知ってますとも！

これから先、母乳つまりを回避のために実践していく２つのこと

食べること自体控える→無理！量を抑えめにちょいちょいつまむ程度は許して

赤ちゃんの大切な食料＝母乳のために食べること自体控えましょう。。。
というのは最もなことなんですがっっっ・・・！！

お母さんだって、食べたいじゃない！

ピザにケーキにパスタにお肉にこってりしたもの食べたいじゃない！

そういうわけで、
私は

全力で

ひと口サイズで楽しんでいく所存っ！！！

食べちゃっても事後の対応次第で母乳のつまりは回避はできる！（かもしれない）

赤ちゃんに3〜4時間空けず吸ってもらお♡

赤ちゃんに吸ってもらうのが一番！

頻回授乳の基本でちょっとずつ、つまりかけの母乳を救出

ほんと危なかった・・・っ！

左右バランスよく、正しい姿勢で固いところを中心に意識して吸ってもらうまたは搾乳！

しかも、夜、眠すぎて

私も赤ちゃんも寝た姿勢での授乳をしてしまったのです・・・

そう、いわゆる添い乳

秘伝のメデラ搾乳機で１０分、大量搾乳＋手絞りで応急措置完了

正しい姿勢でしっかり飲んでもらう

基本が大事なの沁みるなぁ
・・・反省。。

つまりが取れてきたら水分摂取を積極的にしていく

つなりかけを無事救出できたら次は・・・

水分摂取を積極的にして母乳の質をサラサラ美味しいやつに改善していきたいっ

私はハーブティーが結構好きで♡

香りもいいし、リラックスにもなりますよ〜

ノンカフェインのハーブティーが色々出ていて助かってます＾＾

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まとめ：母乳のつまりを解消したい！ハーブティーでミルクスルー♫

今回、しくじった経験をもとにこれから母乳のつまりを予防・回避しつつご馳走をちょっとずつつまんでいこうと企んでおります＾＾

年末年始、家族でまったり良いお年を☆

ではまた♡

＼ 読んで頂きありがとうございました！／